Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Niestety często przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Istotne fakty na temat przyczyny klimakterium możesz przeczytać w naszym artykule Najistotniejsze to podjąć czynności terapeutyczne natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, huśtawki samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj terapii powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Z naszej strony dowiesz się o tym czy nietrzymanie moczu występuje często Nie można pozostać na etapie przyjmowania środków leczniczych. Leczenie należy uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz częstą i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć nim wystąpią konkretne objawy menopauzy. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w naturalnym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać proszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
leki na menopauzę
